小峰（李晨 飾）與獨身的爸爸（方子哥 飾）一起生活，他自初中開始酷愛籃球，剛上高一，他瞞著爸爸報名參加了校籃球隊，紙裡包不住火，沒過多久，知道真相的父親把小峰的球鞋都剪壞了，父子倆發生了嚴重爭執。球隊隊長陳永波（艾倫 飾）看不慣年少氣盛的小峰，倆人常常因訓練產生摩擦，面對矛盾，好友小六（張京宇 飾）堅定地站在小峰一邊。小峰做夢都沒想到，移民美國的張倩一（潘娟 飾）的歸來給他年少的心裡又抓了一把鹽，原來張倩一的媽媽要做爸爸的女友，可小峰從心裡接受不了後媽。為此，張倩一與小峰也產生了矛盾。一晃數日過去，小峰的執著得到爸爸的理解，何況他本人年輕時就是體工隊的中鋒。校籃球比賽開始了，大家紛紛湧向球場......
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