小聯盟教練喬·芬恩（Joe Finn）對名利的追求使他與親人之間的關係很淡，尤其是與兒子的關係幾近破裂。喬決心重新贏回兒子的好感並聯合其他父親一起使其與各自的孩子團聚。喬建立了一個新的父子棒球聯盟，規定父親必須每天與兒子一起練習。球隊必須遵循“喬規則”進行棒球練習：球員可以領先，沒有強制輪換，沒有平局，並且比賽進行滿9局或以上。僅僅剩下半個賽季得時間組建一支獲勝的球隊，喬回到遊戲的純粹性上，開始改變一切，從喬自己的心，到當地的監獄犯人再到鄰鎮的父子……所有這些都是因為每個男孩都需要一個英雄。
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