自上世紀五十年代直至未來，七位殿堂級導演各自抽籤負責一個年代，執導一個與香港有關的故事。 《七人樂隊》片名寓意各有風格才華的導演，尤如出色的樂手，走在一起便能合奏出令人共鳴的美妙樂章。其中包括洪金寶的《練功》、許鞍華的《校長》、譚家明的《別夜》、袁和平的《回歸》、杜琪峯的《遍地黃金》、林嶺東的《迷路》，及徐克的《深度對話》。其中林嶺東的《迷路》更是導演的最後遺作。
《練功》：50年代，一群拜師學藝的孩子在師父嚴厲的督導下勤練功夫。徒弟與師父間的默契在呼喝聲中形成，而躲懶受罰的那天也可成為一生難忘的轉機。
《校長》：60年代，社會清貧，但求學者眾。一位執筆忘飯的校長與善良淡雅的王老師讓一座天台學校成為童年歲月裡最溫暖的家。
《別夜》：葉嘉琳與餘雁飛，在80年代香港依然美麗的夕照中相戀。女方一家移民海外，二人無奈承受離別之苦，只餘下相愛的記憶。
《回歸》：...
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