Oscar Grant（邁克爾·B·喬丹 Michael B. Jordan 飾）和女友Sophina（梅羅妮·迪亞茲 Melonie Diaz 飾）還有四歲的女兒一起生活在奧克蘭。2008年12月31日，是Oscar母親的生日。早上，他像往常一樣送女兒上幼兒園，送女友上班。Oscar賣過大麻、入過獄，因為經常遲到被炒了魷魚，但他準備在新的一年到來之際努力開始一段新的人生。晚上，大家歡聚一堂，慶祝他母親的生日，同時慶祝新年的到來。結束和家人的聚會，Oscar帶著Sophina還有一群好友，搭上地鐵前往舊金山看煙花。2009年1月1日，新年的第一個早晨，狂歡了一夜的他們搭上回家的地鐵，Oscar卻在地鐵上遇到了以前一起呆過監獄的“故人”，他的出現，改變了所有人..... 本片根據真實故事改編。
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