在昏迷了長達20年後，賈斯汀（傑米·肯尼迪 Jamie Kennedy 飾）蘇醒了，看著眼前這個面目全非的世界，在狂喜之中，賈斯汀亦感到深深的迷惘。曾經的賈斯汀是學校中叱吒風雲的舞蹈天才，人送外號“火箭鞋”，他組織了一個霹靂舞團隊，是當時的風雲人物。如今，心中對舞蹈的熱情依舊不滅，可霹靂舞早已過時，他的雙腿也早已無法再舞動。 得知賈斯汀醒來的消息，昔日的好友達奈爾（小米蓋爾-A·努耐茲 Miguel A. Núñez Jr. 飾），阿基（鮑比·李 Bobby Lee 飾）和郝克托（Aris Alvarad
四個美國大男孩吉姆（賈森.比格斯 Jason Biggs 飾）、凱文（托馬斯.伊恩.尼古拉斯 Thomas Ian Nicholas飾 ）、芬奇（艾迪.凱伊.托馬斯 Eddie Kaye Thomas 飾）、奧茲（克裡斯.克萊因 Chris Klein 飾）即將高中畢業，但四人都還是愣頭青（處男）。四人因此遭人嘲笑，他們亦耿耿於懷，發誓在畢業前要告別處男。 他們在畢業晚會前就舉辦了一場派對，企圖在派隊上找到自己的女孩，告別處男之身。誰知告別處男並沒有想象中簡單，也沒有按設想進行，他們總是在最後
