17歲的邁克（紮克·埃夫隆 Zac Efron 飾）是校園風雲人物，在一次關鍵性的籃球冠軍賽上，他決定放棄前途，向懷有身孕的女友斯佳麗求婚。20年後，人到中年的邁克（馬修·佩裡Matthew Perry 飾）生活事業兩失意，妻子斯佳麗（萊斯利·曼恩 Leslie Mann 飾）決定與邁克分居，一雙兒女也對他形同路人，邁克隻好搬入科技新貴的朋友奈德（托馬斯·列儂 Thomas Lennon 飾）家暫住。邁克追憶自己本來可有的錦繡前程，卻在重返高中校園過程中遇到一位神秘的清潔工，讓他突然重返17歲。邁克決定與
在高華大學變異的經歷總在重演，關於軍方通緝的亦圍繞在腦海，科學家Bruce Banner（愛德華·諾頓 Edward Norton 飾）就在這樣的夢魘下在巴西一邊控制著體內的伽馬輻射帶來的異常，一邊努力和紐約的藍先生尋求解決辦法。 在汽水生產廠房的他一日不小心割傷手指，讓血滴入了汽水瓶，遠銷到美國的這瓶汽水暴露了他的行蹤。美國軍方窮盡能力追捕他，還找來求勝心切的英國霹靂將軍Emil Blonsky（蒂姆·羅斯 Tim Roth 飾）。被逼到絕路的Bruce變身為綠巨人，Emil和其他軍人都大吃一驚。為了親
律師馬特（本•阿弗萊克 Ben Affleck 飾）在數年前為了救一命險些被貨車撞倒的老人時，意外接觸了一種放射性物質，這使得他雙目失明，不過馬特的其他器官卻因此變得比常人靈敏百倍，即使不靠雙眼，他也能洞悉身邊發生的一切。馬特有一名漂亮的女友，希臘大使的養女伊萊莎（珍妮弗•加納 Jennifer Garner 飾），兩人過著甜蜜的日子。一次，馬特的父親不幸受到歹徒加害而罹難了，馬特傷心之餘，決定靠自己的力量去討回公道。於是，這個罪惡的城市裡多了一個與罪惡交鋒的勇士——夜魔俠。然而，由於黑暗已經籠罩了整個城
由於邪惡勢力肆意蔓延，一群具有超群實力的正義之士挺身而出，他們戴著面具，身著奇裝異服，與各種壞蛋展開較量。不久，他們的英雄事跡通過媒體傳遍全國，美元鈔票、絲綢鬼魂、羅夏、城市隊長等超級英雄的名字廣為傳播，他們更參與到大大小小的重大事件之中，也因各自的性格遭受著不同的命運。但是在20世紀70年代，政府出臺的法令導致一部分不願成為權貴爪牙的英雄退休，超級英雄集團由此分化。 1985年的一天，效力政府的超級英雄“喜劇演員”愛德華·布萊克（傑弗裡·迪恩·摩根 Jeffrey Dean Morgan 飾）被人殺害。
